Ananas & mynte

• 1 håndfuld mandler
• Saft fra ½ lime
• Lidt chili
• ½ ananas
• En håndfuld mynte
• Vand og evt. isterninger

Tip: En god idé er at lave dine smoothies mere flydende end tykke. De bliver nemmere og mere lækre at drikke.


Se også www.aarstiderne.com